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备孕的亲们都该看看,这些与月经有关的事~
来源:温州东方妇产医院 发表时间:2018-01-05 在线咨询 | 预约挂号

  现代社会,随着生活压力不断加大,越来越多的女性在竞争激烈的职场打拼,生育年龄不断地推迟。

  大多数的白领女性每天需要长时间面对电脑久坐工作,长期加班熬夜,睡眠不足,大量饮用咖啡提神;日常饮食不规律、不健康;缺乏运动,身体长期处于亚健康状态。不少白领女性集内分泌失调、便秘、慢性胃炎、频患感冒等诸多“小病”于一身。

  其中,超过50%以上的白领女性经常上火和便秘;更有许多到了生育年龄的白领女性,月经不调变成了常见的问题,从而导致色斑、粉刺痤疮、久备不孕,身心俱疲。今天,我们就一起来聊聊“都市白领女性月经问题和该如何备孕”的话题。

  具备生育功能的正常女性每月有一个卵子从卵巢排出,经输卵管到达子宫腔。如果没有遇上精子,卵子几天内死亡。随着卵巢周期性变化,子宫内膜改变其组织形态。若无受精卵形成,植入子宫内膜,子宫内膜发育到一定时期便会脱落出血,这就是月经。

  首先,我们先说说你的月经正常吗?

  月经正常是指月经周期、经期、经量正常,并在月经期间仅有轻微的不适,不影响正常的生活和工作。

  正常的月经周期为21-35天(两次月经第一天的间隔时间);月经经期为2-8天,平均4-6天;正常月经量为20-80ml。

  如果月经周期、经期或出血量出现异常,排除器质性病变以后,我们就称之为月经不调或月经失调。

  年龄段不同,症状不同

  30岁以下的女性

  30岁以下的女性月经不调会出现皮肤有色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。女性体内的毒素沉积,不利与子宫和卵巢的排毒,衰老,不孕不育

  30~40岁左右的女性

  这年龄段的女性出现内分泌紊乱,如月经不调、色斑、黄褐斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及提前出现更年期症状。

  40~55岁之间的女性

  这时候的女性即将面对更年期时期,但仍然有月经出现,可是出现月经不调,就会反复出现阴道炎、盆底疼痛、失眠、抵抗力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

  这些“月经不调”,备孕的你必须知道

  当一名女性在准备生育的时候,如果月经期间只出现某些微小异常,可以暂时观察。

  因为不孕的情况是指在性生活正常的情况下,无避孕措施2年而未受孕者。所以即使排卵功能有点问题,在两年时间里仍有可能受孕,这存在一定的机遇问题。但是如果女性的月经周期非常异常,而你和丈夫在尝试了一年后还没有受孕的话,就应该寻求专业医师的帮助了。

  月经周期紊乱

  表现为经期长短不一,出血时多时少,甚至大量出血,有时先有数周或数月停经,然后又发生阴道不规则出血,血量往往较多,持续两到三周或淋漓不断,多见于青春期和围绝经期,常提示为无排卵性功能性子宫出血。功能性子宫出血往往需要专业医生来进行看诊和治疗。

  月经周期缩短

  若只出现月经周期缩短这一现象,则可能是黄体功能不足引起的月经失调。

  可以自测基础体温,如果基础体温双相,但排卵后体温上升缓慢,上升幅度偏低,高温相持时间短(9-10天)基本可以诊断,当然如果能取子宫内膜进行病理检查,则更能明确诊断。(可推宫腔镜检查)

  治疗可以用促排卵药,促进卵泡发育和排卵,促使正常黄体形成,或使用hCG促进及支持黄体功能,或使用地屈孕酮补充黄体分泌的不足。

  月经周期正常,经期延长达9-10天,经量多这往往是黄体萎缩过程延长导致子宫内膜不规则剥落。也可以自测基础体温,基础体温双相,但下降缓慢。

  多囊卵巢引起的月经失调

  多囊卵巢综合征(PCOS)是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征,是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。多囊卵巢无排卵导致不孕;月经淋漓不尽时容易导致贫血和感染;经常闭经导致子宫内膜增生过长甚至子宫内膜癌;进入老年期后,高血压、糖尿病、子宫内膜癌、乳腺、心脏病和心肌梗死发病率明显增高。

  治疗方法有:控制体重;降低雄激素水平;改善胰岛素抵抗;调经促排卵;保护子宫内膜防止癌变发生;手术治疗等。

  泌乳素增高引起的月经失调

  当自己发现黄体功能不足,出现无排卵月经,月经稀发或闭经,同时,发现乳房能挤出乳汁,就要高度怀疑自己泌乳素超标了,这时应该去医院检查激素水平!

  泌乳素受到许多因素的影响,比如体力活动,睡眠不足,进餐或情绪紧张等原因都可以引起其波动。泌乳素升高的原理是泌乳素抑制因子(PIF)即多巴胺的产生和转运受阻,使垂体泌乳素细胞失去抑制。泌乳素高引起的月经失调、溢乳、不孕都是需要尽早配合医师治疗的。

  对于有生育要求的对象,在调整月经周期后,医生会给予促排卵治疗,帮助受孕。这时准备怀孕的夫妇所要做的是要调整好自己的身体,配合医生的治疗。

  调月经,从改变生活习惯开始

  改善或预防月经不调的发生

  首先要在日常生活工作中做到以下几点:

  1.改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素等引起月经失调。

  2.减缓工作中的压力,让心情放松,情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作,从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控,使月经期紊乱。

  3.远离放射性物品、电磁波和噪音。

  4.切勿滥用药物,不吸烟,不盲目减肥

  5.经常参加锻炼,如游泳、跑步快走、做有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体型,还可以缓解精神压力。

  6.注意饮食的均衡和多样化。

  7.注意保暖,尤其在经期,应避免盆浴、涉水、游泳、吃刺激性食物等。

  男女双方结合后要怀孕生子、要有正常的卵子、精子以及输卵管。这其中缺了任何一点都会造成不孕。

  正常的月经表示有正常的排卵,月经不正常,有类似情况的备孕女性不在少数,但一直没有放在心上,直到准备怀孕了才引起重视。发现月经不调一定要尽早进行针对治疗。

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