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  产妇产后应当注意适当休息，但是如果孕妇长期卧床尤其是仰卧位很可能会导致子宫后位。产后预防子宫后位关键在让产妇充分休息，使盆腔组织及时复原，在休息期间要特别注意卧位姿势，避免长期仰卧位，侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。 【详情】

  产后塑身　　2013-03-11

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  由于孕期和月子期大部分时间都在进补，使得很多新妈妈身体日益肥胖，所以，产后新妈妈都希望尽早恢复以往苗条的身材。下面就教妈妈们几个妙招应对肥胖问题，让你恢复妙曼身材。 【详情】

  产后塑身　　2013-02-23

• 剖腹产后伤疤怎么办？

  剖腹产后伤疤怎么办？难看的疤痕已经形成应该怎样办才好?市面上有许多似是而非的治疗方式，如不要吃酱油、激光涂疤、磨皮、果酸换肤等等。事实上重新手术是解决难看疤痕*有效的方法。因为只有手术可以改变引起丑疤痕的元凶――张力，其他方法如激光虽然可以【详情】

  产后塑身　　2012-11-12

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  坐月子是妈妈身体恢复的**时期，但是坐月子期间饮食禁忌很多时候。分娩时消耗的能量都需要在坐月子期间调养过来。坐月子里的妈妈有时候就控制不适当，就很可能失去以往苗条的身材呢。那么，坐月子如何健康饮食? 1、少吃酸性食物：哺乳期，很多人认为要给孩【详情】

  产后塑身　　2012-11-03

• 产后胸部护理不能忽视

  产后胸部护理不能忽视，那么如何护理才能预防胸部变形?我们一起来听听 温州东方妇产医院 专家介绍怎么预防胸部变形? 1、后做一些专门的产后恢复操 如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 2、注【详情】

  产后塑身　　2012-11-03

• 产后阴道松弛怎么办？

  产后如何让私处更紧致?这是很多女性*为关注的一个问题，女性在产后会出现阴道松弛的情况，这是很多女性苦恼的，那么产后如何让私处更紧致? 阴道如何恢复 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的【详情】

  产后塑身　　2012-11-03

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  产妇生产后就要开始学习养宝宝了。白天要给宝宝喂饭、哄宝宝玩耍，洗宝宝的衣服，晚上还得起床为宝宝喂奶、把尿、哄宝宝入睡。这对于一个新手妈妈来说，是很累人的。如何产后缓解喂养的疲劳呢? 新妈妈疲惫产生的原因在于：白天要做很多事情，被宝宝折腾得脱【详情】

  产后塑身　　2012-11-03

• 新妈妈如何呵护自己

  新妈妈如何呵护自己?妈咪天生具有奉献精神，每天都在不停地为丈夫和孩子做奉献，总是忘却自己或是**一个才想到自己。那么，新妈妈如何呵护自己呢? 1、多吃富含铁的食物 每个月成年女性都会排出一定量的月经血，特别是宫内上环时月经血量会尤为增多，久而久【详情】

  产后塑身　　2012-10-30