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温州市医保定点单位
0577-86795122
门诊时间：8：00 - 21：00
亲爱的宝妈们
怀孕如此美好
不用焦虑和浮躁
你的快乐舒适是给腹中宝宝最好的礼物
给自己一点时间
来温州百佳东方妇产医院好妈妈俱乐部
相约体验孕妇瑜伽
慢慢放松，轻轻“孕”动
一切烦忧清空
跟着优美的旋律
适应自己的身体
让胎宝感受这份满满的正能量
孕期瑜伽的好处
1、通过瑜伽练习有助于良好的消化，良好的血液循环和轻松的呼吸。
2、体式和调息法有助于消除疲劳和神经紧张。
3、有效的增进身体内在循环，帮助身体排除毒素。
4、使子宫内部获得最大空间，让胎儿自由的移动和成长。
5、增进宝妈和宝宝的交流和配合度，让胎儿身心成长更健康。
6、定期练习，为轻松自然的分娩做好充分的准备。
7、有助于增强和协调肌肉平衡，使身心健康完善。
8、增强胸腔和胎儿的供血与供氧量，促进整个孕期胎儿大脑的发育。
9、有效的控制孕期体重增长，避免胎儿过大。
10、有助于宝妈们形成健康的生活态度，避免孕后期/产后忧郁症的发生。
11、预防脏器的下垂，更好地帮助产后恢复。
既然孕妇瑜伽好处这么多
不如结伴来东方好妈妈俱乐部
感受孕期瑜伽的魅力
和腹中宝宝一起尽情享受舒适时光
每一次冥想
每一个体式
每一次呼吸
我们都在朝同一个目标努力
绿色孕育，舒适分娩
让母爱回归自然
让宝宝舒适健康
