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产后丰胸食疗
女性分娩后，坐月子期间由于喂奶、胸部很容下垂，也之容易缩水，那么产后如何丰胸呢?
产后如何减肥要从产后饮食方面着手，由于现代物质生活的提升，家庭对女性怀孕的提高，1人吃2人补的观念，所以在孕期体重增加，那么，产后如何丰胸?
营养医生强调产后怎么减肥*重要的就是需要耐心与恒心，因为产后肥胖不是短时间造成，减重当然也须渐进方式，理想减重速度为每周0.5-1公斤，较佳的减重时机为产后4-6周后，千万不要过度心急而使用不当减重方式，以免伤了健康!每天30分钟走路或骑脚踏车等有氧运动，帮助身体恢复，而且保持体型健美。
适量使用酒精：
酒也是做月子料理中不可或缺的一项食材，但酒精热量相当高，1公克有7大卡，故建议在烹调时应避免使用全酒，可采半酒半水方式，或在烹调时让酒精挥发，或使用米酒水来烹调，以减少酒精的摄取。
均衡饮食：
产后饮食食物分为五谷根茎类水果类、肉鱼豆蛋类、奶类、、蔬菜类、油脂类等六大类，产后饮食每日应从各种食物中均衡摄取，避免偏食。
避免过度摄取油脂：
传统作月子食补中常提供麻油鸡、麻油腰花、花生炖猪脚等高油食物，建议进食前去皮，汤品也应捞去浮油，避免油脂过度摄取造成肥胖。
产后如何丰胸?整个怀孕过程让每个新妈咪身心都起了巨大的变化，分娩过后，元气大伤、筋骨腠理大、身体虚弱、内外空疏。需要精心呵护。随着胎儿的娩出，可以缓解怀孕期间所出现的身体不适，但又会面临一些新问题：子宫收缩、恶露排出、卵巢修复、体形恢复等都需要科学应对。专家分析，产后6个月是*黄金的修复时期，通过医疗和维养的手段，90‰以上的妈咪可以恢复到产前状态，甚至更好，一担错过，便有可能留下终身遗憾。
所以女性产后坐月子期间要多注意饮食，多吸取营养，可以多吃木瓜，木瓜有很好的丰胸效果。
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