备孕妈妈需了解的注意事项

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2013-09-28 在线提问 | 预约挂号

　　怎样才能晋升为一位优秀的准妈妈呢?备孕妈妈们请看看以下注意事项吧。

　　1、纤瘦女性怀孕前应先增肥

　　腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝宝，准妈妈应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝宝的发育成长。

　　2、停用一些不利于怀孕的化妆品

　　多数化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，特别是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。

　　3、孕前千万别忘看牙医

　　孕期是牙病的高发期。准妈妈体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加;同时，体内激素的改变，还会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。因此，女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎，并应于孕前6个月进行口腔科检查。

　　4、孕前注意多运动

　　女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明，女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。另外，还可以促进准妈妈体内胎宝宝发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻准妈妈分娩时的难度和痛苦。

　　5、夫妻双方都要慎重使用药物

　　女性准备怀孕的前3个月内，夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。准妈妈感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，以便选用对胎宝宝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。

　　6、孕前好测血铅

　　已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而准妈妈铅超标很有可能会遗传给宝宝，造成宝宝多动、注意力不集中。如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝宝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。

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