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六七十年代，结婚年龄都比较早，十八九岁就开始生孩子的不在少数。然而随着教育水平的提高。现在的女性忙于学业及工作，往往会把结婚及生子向后推迟，那么什么时候生个宝宝合适呢?
1.城市女性最佳生育年龄段是28岁-30岁左右
从大量研究调查表明，35岁以上染色体突变几率会增大，35岁突变率为5%，39岁为10%以上，42岁就是20%-30%以上了。因此，对忙于事业的女性来说，怀孕最佳年龄是28岁-30岁左右。
2.有计划怀孕是优生的开始
* 季节选择
春秋季，气候温暖，是较适宜怀孕的季节;挑选时机，9个月的孕期之后，让宝宝出生在瓜果蔬菜丰盛、阳光充足的季节，也是不错的选择。
* 生活环境
对新婚夫妻来说，因饮酒、请客、抽烟较多，身体状况不太理想，暂时不宜马上怀孕。好烟酒戒掉半年以上，饮食有规律后，再准备要孩子。
有良好的心理状态、愉悦的情绪，这时受孕，孩子会聪明健康。
好在怀孕前1个月开始补充叶酸，直到怀孕后3个月，这样可有效避免神经管畸形孩子的出现。
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