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孕期如何正确补充叶酸呢
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2014-12-22 在线提问 | 预约挂号

  孕期如何正确补充叶酸呢?专家介绍说,叶酸对于想怀孕的女性来说,是不可缺少的营养素,补充足够叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形,可以较大程度的保证胎儿的神经管发育正常,但是为了宝宝的健康提供更大的保证。温州东方妇产医院专家强调说,没有经验的女性相信很多人都是不清楚的,那下面就让专家为您解答吧。

  孕期补充叶酸原则、注重时间

  叶酸在孕妇的整个孕期都具有很关键的作用,尤其在怀孕早期需求大,所以叶酸的补充一般要从备孕期开始,贯穿整个孕早期都不能停止,孕晚期还要不要继续补充还要根据孕妈妈身体情况来定。

  孕期补充叶酸原则、懂得正确补充叶酸

  人体是不能自己合成叶酸的,所以孕妈妈需要通过外来补充,常见的有食物和药物两种方式,当然*建议的还是从食物中摄取,但是一般食物中摄入不能保证叶酸的量,所以建议要服用适当的叶酸片。

  孕期补充叶酸原则、适当补充

  叶酸是可以防胎儿神经管畸形的,但是一定要注意量的控制,并不是越多越好的,过量补充叶酸,会影响并干扰到孕妈妈的锌代谢,导致锌无法正常代谢影响胎儿正常成长发育。


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