孕期女性比较敏感，为了保证胎儿的正常发育与孕妇的健康，女性朋友需要关注怀孕不能吃什么。我院专家指出孕期生活中比如螃蟹等良性食物是怀孕大忌，需要忌食。孕期女性一定要避免嘴馋乱吃食物影响胎儿。那么，除了螃蟹等良性食物，女性孕期还不能吃什么，怀孕不能吃什么呢?我院专家讲解详情如下。

　　怀孕不能吃什么?

　　一、没有经过消毒的蛋白质食品

　　我院专家指出，没有经过消毒的蛋白质食品有牛奶、奶酪，比如法国布里白乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、羊乳酪、白奶酪、鲜奶酪，另外就是冷冻的或熏制的肉类、海产品，比如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

　　当然不是奶制品孕妇都不能喝，喝奶制品需要有一定的要求。孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈优选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。只是有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻。

　　二、不吃方便面

　　怀孕不能吃什么呢?据研究证明方便面主要成分是碳水化合物，方便面的汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。

　　如果因为孕期女性嘴馋，需要吃方便面，那么，就需要注意以下几点。

　　1、孕期女性如果患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良，那么好不要吃方便面。

　　2、专家建议孕期女性一天*多吃一次。

　　3、方便面食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。

　　我院专家提醒孕期女性一定要关注孕期饮食注意事项，不能吃的一定不要太嘴馋，否则将会影响胎儿健康。另外，孕期女性可考虑适时进行孕期检查，更好保证女性的健康与胎儿的正常发育。

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