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温州市医保定点单位
0577-86795122
门诊时间：8：00 - 21：00
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虽然已经有越来越多的准妈妈怀孕前做足了工作，但仍有部分宝宝是在意外之中到来的。因此，温州东方妇产医院围产保健中心经常会有些准妈妈在孕后担心地问赵晓玲主任，孕前三个月没有吃叶酸是否会对宝宝产生影响。
对此，赵主任介绍说，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。一般来说，要在怀孕前3个月开始服用，一直到怀孕后3个月停止。“孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，而叶酸有助于孩子脑神经发育，此时如果叶酸缺乏很有可能会导致胎儿的畸形。因此，女性在准备怀孕前3个月开始，每日补充400微克叶酸比较适宜，但也不能服用过多，因为过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状。”
而对于已经怀孕的准妈妈们的担忧，赵主任也表示不用过于担心，因为叶酸在膳食中也是广泛存在的，像各种含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果、动物肝脏、蛋黄等都有叶酸。如果女性的饮食营养中富含动植物蛋白、各种维生素及钙，铁，锌等无机盐类，就不一定非要补充叶酸不可。
但是，赵主任也提醒广大女性，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中的损失，现在育龄女性的叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1/3的女性有不同程度的叶酸缺乏。因此，如果有怀孕意向，还是要提前服用叶酸为宜!
