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孕妇每天多吃鸡蛋好不好呢?温州百佳东方妇产医院专家介绍说，生一个健康聪明的宝宝，是每一位家长的心愿。专家表示，女性在怀孕后身体抵抗能力比较弱，因而一定要重视营养补充与适当运动。孕期适当多补充营养，但专家也提醒孕妈妈，补充营养应该适度，不可盲目进补，以免导致危险后果。
而说到孕期饮食，那么，孕妇每天多吃鸡蛋好不好呢?下面，温州百佳东方妇产医院的专家为你介绍这方面的内容。
孕妇每天多吃鸡蛋好不好呢?
对此，产科专家表示，女性在怀孕期间吃鸡蛋是比较好，鸡蛋能够提供较多的优质蛋白和各种必需的氨基酸，其含有的营养成分全面而均衡。由于鸡蛋含有较多的胆固醇，因而能够转化为维生素D，能够帮助腹中宝宝的脑发育;鸡蛋还含有较多的维生素A和B族维生素、卵磷脂等，有助于提高产后母乳的质量。
鸡蛋营养价值极高，但孕妈妈也应该明白，吃鸡蛋不能多吃，建议每天吃一个鸡蛋就可以了，多吃鸡蛋有可能会对孕妈妈的胃肠造成负担，不容易消化。而且多吃鸡蛋，也有可能会导致生物利用率降低，没有被充分消化吸收。
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