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卵巢是女性重要的生殖器，不仅影响女性朋友正常的生理机能，更会影响女性的生育问题。卵巢早衰的出现对女性朋友影响很大，严重还会造成女性不孕，影响家庭和睦。那么预防卵巢早衰应该注意什么呢?
首先要注意自我调节情绪，通常人在情绪轻松愉快时，体内的内分泌系统都处于比较平稳的协调状态，体内的免疫活性物质也会分泌比较多，抗病能力比较强，相反一旦情绪受到影响，就会导致自身体内的免疫物质分泌减少，机体的免疫能力下降。
其次，要注意睡眠，良好的睡眠可以有效调节女性自身的一些生理机能，这样对恢复身体的各项机能有比较好的作用。
最后，女性还应该注意合理膳食，很多女性朋友为了减肥，不能够很好的饮食，最终导致自身出现一些病症，饮食不健康，对身体的影响是比较大的。
身心健康最重要。良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
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