曾经你以为，分娩是生育疼痛的终点，但是万万没想到，等待你的还有一堆“后遗症”......

　　一、耻骨联合分离

　　生完孩子之后，你感觉自己的身体仿佛被一分为二，上半身没什么知觉，下半身却剧痛无比。

　　经过医生检查，发现你中了“大奖”——耻骨联合分离。

　　耻骨联合分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因孕期重力及分娩时的外力而发生了微小的错移。

　　你会发现耻骨联合处疼痛，会有明显压痛，还会出现单侧下肢不能负重、翻身，行走无力，双下肢抬举困难，腰臀部酸痛的情况。

　　只要下半身动一动，就能体验什么叫痛不欲生!

　　二、乳房干瘪、下垂

　　你发现乳房变得坚如磐石，皮肤敏感脆弱、一碰就疼——这都是生理性涨奶导致的。受到催乳素和催产素的刺激，产后妈妈的乳腺管里产生大量奶水。

　　是的，你要开始喂奶了。

　　每次涨奶时，乳房都会变得像个“圆柚子”、出现胀痛;喂完奶后，乳房又会变得扁平坍塌，像个“瘪茄子”。这意味着，未来10个多月的哺乳期里，你的乳房形状将在“圆柚子”和“瘪茄子”之间反复横跳。

　　结束哺乳后，乳房可能变得皱皱巴巴、干瘪下垂......

　　三、盆底肌受损&腹直肌分离

　　经过一个月的休养，你感觉自己的身体恢复的差不多了，但是一个“难言之隐”也悄悄找上了你...

　　只要一打喷嚏、咳嗽，就有尿液悄悄的流出来，无论怎样夹紧都控制不了;每次抱孩子、提重物的时候，就感觉下身又漏尿了......就这样，你跟宝宝一起穿上了“纸尿裤”。

　　产后42天回医院检查，医生会告诉你：这都是产后盆底肌受损引起的，不论是剖宫产还是顺产，都无法避免盆底肌损伤。

　　◆盆底肌受损

　　怀孕的时候，激素让韧带、肌肉等身体结构变得松弛;而子宫内的宝宝越长越大，且长期压迫盆底，导致盆底肌松弛;分娩过程中，胎头对盆底肌肉的持续挤压，使得盆底肌肉过度地拉伸达到一定极限，肌肉高度扩张，对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤。

　　在医生的建议下，你进行了全面的产后身体复查，发现不仅是盆底肌受损和骨盆问题，腹直肌也出现了分离的情况。

　　◆腹直肌分离

　　怀孕期间，由于子宫迅速增大导致腹白线被拉伸并变得薄弱，致使腹直肌间距增大，从而产生腹直肌分离;产后，腹直肌分离的间隙逐渐被脂肪组织填充，导致腹部出现明显的松垮褶皱，腹部赘肉像水一样会流动。

　　以前看到女明星生孩子，感觉像是出门买菜一样简单。但从来没有人告诉自己，怀孕、生产、哺乳整个过程，是一条充满艰辛的荆棘之路。

　　也从来没有人告诉自己：整个生育过程会对自己的身体造成如此变化、产后应该及时进行产后康复治疗......

　　这些产后出现的问题，才是生育的全貌，没什么人会特意提醒新手宝妈，以至于生育后的她们，除了身体上的痛之外，还要再面临心理上的羞耻感。

　　妈妈不是“超人”，不要用“为母则强”去将她们的痛苦和担忧一笔带过。

　　温州百佳东方医疗级产后修复团队，为宝妈制定专属产后修复计划，针对产后宝妈身体主要器官包括：乳房、盆底、阴道、卵巢、子宫和形体等，进行全面而主动的康复治疗，预防产后疾病如盆腔脏器脱垂、阴道松弛、尿失禁、性交痛、腹直肌分离、骨盆旋移、腰腿痛等女性慢性疾病，让宝妈快速恢复满满元气。

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