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准妈妈泡脚 水温有讲究
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2017-01-22 在线提问 | 预约挂号

  冬天孕妈妈容易手脚冰冷,在临睡前泡泡脚再享受不过了。那么孕妈妈在泡脚的同时要特别注意些什么情况呢?今天我们就来讲讲泡脚的水温。

  泡脚水温别超40度

  泡脚水温太高、时间过长,会导致准妈妈血液循环过快,心脏和脑部负担过重,有可能出现出汗、心慌,甚至晕眩、虚脱等症状,对准妈妈的健康不利。

  准妈妈泡脚时不要随便按压脚底,尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位,有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药,否则可能造成意外。此外,准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对母子不利。

  热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长则有害无益。

  二十分钟**

  一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

  部分足浴器在宣传时夸大其词,声称能治疗某些疾病,尹志超指出,足浴主要是保健,并没有治疗的作用。此外,很多人在使用足底按摩器的时候,直接调到按摩的功能,这不够科学。在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,这样可以使气血循环加快,使肌肉、韧带放松,避免在按摩时受伤。

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