<广告>
温州市医保定点单位
0577-86795122
门诊时间：8：00 - 21：00
宫寒，是危害子宫健康一大常见毛病，很多女性也存在宫寒问题。而现在是寒冷的冬天，如果不注意保护好子宫，也容易导致寒邪侵入子宫，导致宫寒。那在寒冷的冬季，如何开展暖宫计划呢?下面我院妇科专家就告诉你。
造成宫寒的原因有很多，宫寒可能与体质有关，例如那些平日怕冷，手脚易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另外，不良的生活习惯也会导致 宫寒，一些女性朋友特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等都会引起宫寒。
冬季易惹上宫寒的坏习惯
1、衣着过于单薄
冬天，女性为了美丽或者保持身材的线条，摒弃臃肿的大衣，选择单薄穿着，容易使得寒气侵入体内，同时也在不知不觉中伤害子宫的健康。
建议：女性们注意冬季保暖，特别是小腹部位，应该选择保暖的衣服，避免受冷。
2、喜欢趴着桌子睡觉
一些女性午休时，喜欢趴在桌上睡觉。但是不知道你是否留意过，后背总是一阵阵发凉。这可能就是因为你无意中会露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，比较容易被寒邪所伤，容易引起宫寒。
建议：睡觉时，注意护好腰部和腹部，好不要趴在桌子上睡觉。
3、爱吃冷饮
即使是冬季，依然有女性喜欢喝冰冷的饮料以及雪糕等食物，食用过多寒凉、生冷的食物之后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
建议：饮食选择热食，别吃刚从冰箱里拿出来的食物。有凉、热两种食物时，好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！
