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  产后饮食　　2017-01-16

• 暑天坐月子的学问

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  产后饮食　　2017-01-16

• 剖腹产后吃什么好

  剖腹产后吃什么好？为了避免生产过程中的痛楚，现在有很多女性都宁愿在自己的肚皮上划上一刀，直接取出宝宝。而我们也知道，女性在生产完了之后都必须要好好的调理。那么，剖腹产后要怎么进补呢？ 【详情】

  产后饮食　　2017-01-16

• 新妈妈月子饮食的宜与忌

  十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？【详情】

  产后饮食　　2017-01-15

• 坐月子好每天吃六餐

  新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的【详情】

  产后饮食　　2017-01-15

• 产后如何补养身体

  产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。【详情】

  产后饮食　　2017-01-15

• 产后饮食的原则

  月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始【详情】

  产后饮食　　2017-01-15

• 产后饮食六大禁忌

  辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。这些食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。【详情】

  产后饮食　　2017-01-15