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闭经后吃什么好
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2009-12-01 在线提问 | 预约挂号

    网友提问:
    闭经吃什么?我今年27岁,生完孩子后就闭经了,现在闭经已经有7个月了,闭经这么长时间我很担心,想自我调理下,可是不知道闭经吃什么,很茫然,所以想请问专家闭经吃什么?吃什么对身体好?

  “东方”妇科专家解答:
    您好,您这种情况闭经首先是需要检查,常规的检查有B超以及性激素六项检查,建议你先检查,检查后依据检查结果来治疗。
    治疗同时需要在饮食上遵循以下原则:
    1、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
    2、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。
    3、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。
    4、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。
  体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复到正常状况。总之,全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。

   

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