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备孕也要讲究细节,这几个方面你注意过吗?
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2019-10-30 在线提问 | 预约挂号

  想要顺利怀上宝宝,科学备孕必不可少。很多女性觉得备孕不就是提前服用叶酸吗?其实不尽然哦,除此之外,在日常生活中还有很多小细节,也会影响怀孕的进度,快来看看这几个方面,你有没有忽视?

  时刻都要美美哒?孕前对化妆品说NO

  爱美之心,人皆有之。即使是备孕女性,也希望自己怀孕后会是韵味十足的孕妈妈,因此,很多女性在备孕期依然化妆品不离手,隔离霜粉底一样不能少。

  其实备孕的MM知道吗?美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力低下、贫血等。所以,从孕前开始,女性尽量少用这些含铅化妆品。

  补铁补碘,健康饮食

  备孕期保证平衡膳食是充足营养的基础,由于铁、碘的重要性,也应引起足够重视。

  考虑到孕期对碘的需要增加、碘缺乏对胎儿的严重危害、孕早期妊娠反应影响碘摄入,以及碘盐在烹调等环节可能的碘损失,建议备孕女性除规律食用碘盐外,每周再摄入1次富含碘的食物,如海带、紫菜、淡菜,以增加一定量的碘储备。

  爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口

  既然想要生宝宝,备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始,女性要开始戒口了,放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

  同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为这种短暂的加热并不能杀死寄生虫卵。

  入住房子刚装修?备孕装修污染别忽视

  买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以不管是备孕还是怀孕期间,千万不要住在刚刚装修好的房间里。

  备孕检查不能少

  做好孕前检查是很重要的,孕前检查应在怀孕之前的3-6个月,男女双方都要进行必要的检查,选择专业的妇产医院,避免冗长和不必要的检查项目。

  如果检查得知疾病要积极治疗,孕前检查的意义在于排查疾病,促成优生优育。为保证胎儿以及母体的健康,及时治疗生殖疾病不容耽搁。

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