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坐月子关系到女人下半辈子的健康，如果月子坐不好会落下很多的毛病，以后想要补救就来不及了。那么坐月子期间要注意些什么呢?
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的**件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
产妇坐月子期间月子是女性很常见的事情，也是女性第二特征的表现。请看专家介绍的坐月子需要注意什么呢?因此下面就给大家首先说一下坐月子期间需要注意哪些?
坐月子期间不能洗头、洗澡、碰冷水
过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
产妇坐月子期间注意哪些?
不过也有少数妇女一碰到水，恶霞的排除便受到影响，因此，妈咪如果**周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。
洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇好用温水冲洗。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。
月子期间不能吹风及外出吗?
产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度27～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹
产妇坐月子期间注意哪些?以上就是给大家简单的介绍一下，希望大家看了有帮助，，另外还要建议孕妇还有坐月子的人不要用凉水，要好好的养自己的身体很重要。
