乳腺增生发病率增高，患病严重影响到人们的健康，及时的发现治疗是非常重要的，同时还要做好日常护理工作。那么乳腺增生患者在生活中要注意些什么?下面由温州东方妇产医院专家来为我们做一下详细的介绍吧。

　　乳腺增生患者在生活中要注意些什么?温州东方妇产医院专家介绍如下乳腺增生日常注意事项如下：

　　1、在饮食上需要作出一些改变，这样就可以避免乳腺增生的恶化了，乳腺癌正在蠢蠢欲动，女性可不能小觑。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。如黑黄豆，核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

　　2、人流是不可以多次进行的，要积极避免才是，产妇多喂奶，减少乳腺增生的发病率。

　　3、心理上的治疗很重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理上的伤害，由于对于乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者过度紧张的情绪，很容易造成神经衰弱，使内分泌失调加重，加重病情，所以女性朋友要注意消除不良的心理情绪，少生气，保持稳定的情绪，有利于增生的早日恢复。

　　4、自我检查和定期复查，以免发生恶变。

　　5、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　6、多运动，提高自身的免疫力和体抗力，减少患病的机会。

　　7、避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品，禁止吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。

　　上述就是关于乳腺增生患者在生活中要注意些什么?的详细介绍内容，温州东方妇产医院专家表示：乳腺增生属于常见妇科疾病，人们在生活中要注意及时的就诊治疗，同时还要做好相关护理。如您还有其他的相关疑问，点击我院在线客服提问，我们的专家将全新全意的为您服务!

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