女性乳房的保健有哪些误区?一个健康饱满的乳房可以为女性增添更多的魅力，水能载舟亦能覆舟，一个不健康的乳房更会让你感到自卑而不会是自豪，甚至还有可能夺走你的生命。**的歌手阿桑就是一个很好的例子。她的歌声是那么的动听，她的身材是那么的迷人，即使是这样那也是昙花一现，*终的她还是没有战胜乳腺疾病，病魔还是带走了她。所以我们当代的人们要引以为戒，不要让乳腺疾病对你肆无忌惮。不要让乳腺疾病带你走进乳房误区。

　　温州乳腺医院专家指出，要想远离乳腺疾病的困扰，预防极为重要，首先我们要了解以下的乳房保健的几个误区;

　　1、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意，乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

　　2、忌配戴乳罩不合适

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩。

　　3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　4、忌乳头、乳晕部位不清洁

　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　　5、忌过度节食

　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

　　6、切忌不锻炼

　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

　　7、少女忌用激素类药物丰乳

　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

　　8、忌长期使用肝脏酶

　　系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使

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