每月4步自查 尽早发现乳腺癌，温州乳腺医院专家指出，据研究表明，目前乳腺癌女性死亡率已达到38.9%，是女性健康的头号杀手，我们在“女性不可不知乳腺癌诱因”文章中提到每月检查的重要性，在这里我们将为您详细介绍如何自查，一起看看。

　　乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。一般，女孩从12?13岁起，乳房开始发育，至15?17岁基本成熟。尽管有人种、族群的差异，乳腺大致都是由15?20个腺叶组成的。

　　乳房让女性展现出特有的曲线美及其魅力，但现在乳腺疾病约以每年3000例的速度增长，女性应该更加关注自己的乳房健康，及早预防、及早发现、及早治疗。女性朋友应学会自查手法，爱护自己的乳房，建议每一到两个月可在洗澡时做一次自查，尽量早发现乳腺癌。

　　专家归纳出了自查的四个简单步骤：

　　一、面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　二、左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

　　三、卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

　　四、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

　　乳房是否健康，我们可以通过以下几方面来判断：

　　1.皮肤：色泽正常无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。

　　2.乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。

　　3.乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。

　　4.乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。

　　5.形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。

　　小贴士：在乳腺癌早期的治好的可能性很大，如果到了中晚期，可能要切除整个乳腺，还可能带来其他并发症。对于乳腺癌来说，我们建议女性朋友每月坚持自检，一年好到医院做一次乳腺检查，可以做到把乳腺癌扼杀在萌芽之中，防患于未然，或者早发现早治疗。

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