1、早晚用与室温相同或稍凉的软水、香皂或洗面奶界面，洁面后用软毛巾吸净水分，涂含油少的护肤品。
  2、饮食上注意补充脂类食品，忌偏食，多饮水。
  3、每天自我按摩1-2次。
  4、每周做一次蒸面和一次面膜，使用较温和的化妆品。

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