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进入更年的女性如何保养卵巢？

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-07-31 在线提问 | 预约挂号

    进入更年的女性如何保养卵巢？更年期是女性卵巢不可避免的衰退过程。更年期女性需要注意哪些问题？
    老年期进入围绝经期（更年期）后，卵巢不可避免地产生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。
    更年期卵巢保养的具体措施有哪些？
　　1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要注意避孕，以免意外受孕。
　　2、保持适度的性生活，阴道干燥者可适当应用润滑剂。
　 更年期女性需要注意哪些问题？
    1、围绝经期（更年期）综合征：保持心情舒畅、心态平衡，认识更年期、老年期生理变化规律，可以平安度过更年期。必要时，可在专科医生指导下采用激素替代疗法。
    2、卵巢癌：由于卵巢体积小，又位于盆腔深处，卵巢在遭受肿瘤细胞侵袭时不宜被及早发现，往往在形成较大的肿块或出现腹水后才会注意到，而此时已不是疾病的早期了，治疗起来就比较困难。所以，尤其要重视体检。
    卵巢保养注意事项
    要想卵巢晚点老要注意生活保健，平常注意保持大量维生素e、维生素b2的吸收，可以多吃蔬菜瓜果，以及莲子、黑木耳等进补食物，此外，坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
    温馨提示
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