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经期能不能喝茶？

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-07-15 在线提问 | 预约挂号

    经期能不能喝茶？很多女性都有喝浓茶的习惯，也有些女性借助浓茶提神。大部分女性都知道在经期不能过性生活、不能喝酒、锤腰、KTV，然而对到底能不能喝茶却不甚了解。据温州百佳东方妇产医院妇科专家介绍，女性在经期好不要饮茶。
    为什么经期不能喝茶？
    因为女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍粘膜对于铁分子的吸收和利用，不能起到补血的作用。
    除了女性在经期不宜饮茶外，女性在以下几个时期也不宜喝茶。
    1、怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。临产期：这期间饮茶，会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
    2、哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。更年期：45岁以后，女性开始进入更年期，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其它疾病。
    温馨提示
    经期女性不宜和茶外，也不适宜喝浓茶、咖啡，因为这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
    通过以上的介绍，相信大家对经期能不能喝茶的问题已有所了解。如果您还想知道其他健康方面的信息，可以通过在线商务通或QQ提问我们的专家。