温州产妇产后能吃豆腐吗?温州东方妇产医院专家介绍说，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。温州产妇产后能吃豆腐吗?产后吃豆腐好不好呢?下面就随温州东方妇产医院专家一起来了解下吧。

　　温州产妇产后能吃豆腐吗?

　　温州东方妇产医院专家介绍说，产后女性吃豆腐一定要食用新鲜的。豆腐不易保存，久存的豆腐可能会细菌超标或是变质，由于产妇的胃肠和身体都比较虚弱，抵抗力也没有完全恢复，此时细菌和病毒都容易入侵，故好还是吃新买回来的豆腐，以免因误食变质的豆腐而引发健康问题。此外，隔夜的豆腐即便没变质，其口感也不太好，食用起来也可能导致产妇食欲下降。

　　产后吃豆腐好不好呢?

　　专家强调：患有以下病症的患者要控制豆腐的食用量。消化不良者、痛风、血尿酸浓度增高、肾病、缺铁性贫血、动脉硬化、胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者。与含草酸高的食物一起吃时，要注意烹饪方法。豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收，甚至会引发结石病。此时，必须将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。

　　适量进食，一次不宜食用过多。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。

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