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怀孕期间要注意什么

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-08-20 在线提问 | 预约挂号

    怀孕期间的女性特别是怀孕早期要特别注意自己的身体状况和生活细节，因为如果你的生活不健康，不但影响自己的身体，而且还会极大的危害到肚子里胎儿的发育。也就是说孕妇的健康对胎儿的生长发育有着非常直接的影响。孕妇在怀孕期间需要注意的事情主要包括：
    第一、孕期反应的正确处理。
    妊娠呕吐、妊娠瘙痒症
    第二、起居规律。
    这不仅仅是作息有规律，还包括遵循生物钟办事。
    孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。孕妇睡姿也有讲究。
    第三、防止辐射。
    除了生化环境，外界的诸多因素对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电磁环境等。不可忽视电磁环境对胎儿生长发育的影响。X射线、核污染等会导致胎儿畸形。孕妇严防辐射伤害。手机辐射和电脑辐射虽然没有证明对身体有害，但在减少对胎儿发育的干扰，还是少碰为妙。
    第四、保持愉快情绪。
    第五、适当锻炼。
    要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累过度。先兆流产时应适当卧床休息。
    为了自身和胎儿的健康，请准妈妈们务必保持健康的生活方式。
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