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怀孕3个月要注意什么

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-08-19 在线提问 | 预约挂号

    女性在怀孕之后要特别关注和保护自己的身体，因为这个时候你的身体受到损伤，还会影响到胎儿的生长，而且这种影响对胎儿有可能是致命的。怀孕三个月需要注意的地方主要包括：
    和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
    如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
    此外，为预防便秘，好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
    在这个阶段，夫妻好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
    上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
    怀孕三个月还需要关注胎儿的成长、母体的变化等知识。
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