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早孕妊娠反应是女性在怀孕早期都会遇到的事情。有些女性症状比较轻微，有些女性症状比较严重。就拿孕吐来说，使很多准妈妈苦不堪言。那么有哪些办法可以减轻女性朋友的孕吐反应呢？
孕妇在日常生活中应注意以下几点：
1. 不宜饮用浓茶和咖啡。
2. 要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。
3. 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。
4. 不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。
5. 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。
6. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。
专家提醒，从怀孕到生产整个过程是非常辛苦的一件事情，没有经历过的人是无法体会的，女性在怀孕期间，家人一定要对她们倍加呵护。
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