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药流后该吃些什么
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2010-10-20 在线提问 | 预约挂号

  对于中国人来说,流产是一件大事,这流产之后女性朋友们都需要经历“小月子”,而此时,饮食成为了一个关键事项。那么,药流后该怎么饮食呢?
  专家指出,药物流产后要多补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
  药物流产后饮食的食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。药流后有些东西也是不可以吃的,如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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