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药流后应如何调养

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-08-04 在线提问 | 预约挂号

药流后调理非常重要，因为药流会使女性阴道出血比平时要多的多，容易导致失血性贫血，还有可能引起阴道和盆腔感染，药流调养应主要包括以下几个方面

要慎戒房事：药物流产后好2-3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

药物流产后要休息1-2周：以免抵抗力降低诱发其他疾病。

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。

第一点：南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热，小便短赤的血热型先兆性流产者。

第二点：莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。

要选择合适的饮食：食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。