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孕期要早预防呼吸道疾病

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-12-19 在线提问 | 预约挂号

　　常见的呼吸道疾病也常好发于秋冬季节。准妈妈防止呼吸道疾病的高发也显得至关重要。

　　常见的呼吸道疾病病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等，它们通过空气(飞沫、尘埃)到处传播，也可通过密切生活接触传播。如孕妇得了风疹、水痘、麻疹、流感，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，感染的时间以孕后前3个月*为危险，感染得越早，对胎儿的影响越大。其中，又以风疹、水痘对孕妇的危害**。

　　孕妇如果感染风疹病毒后，于病毒血症阶段病毒随血流至胎盘感染胎儿，且在妊娠头3个月，胎儿被感染的机会更多。由于胎儿缺乏细胞免疫和体液免疫，造成病毒在体内长期存在、不断增殖，形成持续、进行性多器官的全身感染，并由此产生多种先天性缺陷症状，所以又称先天性风疹综合征。

　　胎儿被风疹病毒感染后，重者可导致死胎、流产、早产;轻者可使胎儿发育迟缓，且易患多种畸形。据调查，新生儿先天性畸形中5%以上与风疹病毒感染有关。有统计表明，如孕妇妊娠第1个月患风疹，胎儿患先天性风疹综合征的发病率为50%，第2个月为30%，第3个月为20%，第4个月为5%。与风疹病毒感染有关的常见先天性疾病有白内障、视网膜病、青光眼、神经性耳聋、中耳炎、溶血性贫血、脑炎、脑膜炎、智力障碍等。因此，孕妇要着重预防先天性风疹病毒感染，尤其是妊娠3个月内应避免接触该病毒感染，只要接触过风疹病人，一定要密切观察。

　　风疹减毒活疫苗接种后，风疹病毒可在体内增殖，30%-40%接种者于接种后第7-28天可从咽部排除少量病毒，并产生特异性抗体应答，于接种4周时抗体阳性率可达100%。鉴于疫苗对发育中的胎儿安全性还不完全清楚，理论上减毒疫苗也有引起胎儿畸形的危险。因此，妊娠妇女不主张接种。育龄期妇女在接种疫苗后3个月内应避免受孕。

　　另有孕妇如在孕期患水痘，特别是在孕初4-5个月，水痘-带状疱疹病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征(占7%-9%)，表现为体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕变、白内障及弱智等，预后不良，多于1-2年内死亡。若在临产前4-5天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染，婴儿因得不到母体的保护性抗体，易于产后5-10天发病，且易转变成播散型水痘，病死率高达25%-30%。因此，孕妇要尽量避免与水痘-带状疱疹患者接触。

　　准妈妈一定要做好充分的预防工作，并采取相应的防范措施，保护自己及胎儿免受呼吸道疾病的侵害。

　　针对近期呼吸道疾病在国外频发的现状，专家指出，孕妇应注意适当防护。据童涵春堂大药房执业医师介绍，*近除了防病必备的口罩外，热销的还有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。市民防范意识逐渐加强是件好事，同时还应注意不要乱用药。

　　1、注意居室通风

　　室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;孕妇好每周更换一次卧具。

　　2、提高室内相对湿度

　　孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损;在暖气上放一盆水使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。

　　3、加强锻炼

　　女性在怀孕前要加强体能锻炼，提高自身抗病能力，同时保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。怀孕后也应进行适当的活动，保持乐观的情绪。

　　4、加强自我保护意识

　　如果计划在冬末春初怀孕，建议提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。

　　5、合理饮食

　　孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。