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职场孕妈要注意的健康准则
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2012-05-18 在线提问 | 预约挂号

  现在很多孕妈妈属于职业女性的行列,当然职场上对于普通人来说没什么,但是如果是孕妈妈就有很多要注意的点了。另外职场容易给女性造成很大的职场压力,为了胎儿的健康,职场孕妈妈要注重健康知识,懂得放松自己。了解健康准则,让胎儿更好的生长。 

    温州产科医院专家给职场孕妈详细介绍一些健康准则:

  职场孕妈要注意的健康准则

  警惕“空调病”:准妈妈可以根据空调开关时间,合理安排办公室内外工作,尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇太近,不能够直吹。

  减少辐射:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。

  适量运动:准妈妈的活动不能够剧烈,要禁止在办公室或活动区急行走动,否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。

  与宝宝交流:准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子,轻言细语,可以给予宝宝一份安全感。

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