月经不调会给女性带来很多的妇科炎症，严重的威胁了女性的身体健康。那么，月经不调对人体带来的危害有哪些呢?下面温州妇科医院专家为大家详细的解答一下。

　　月经不调对人体带来的危害有以下4点:

　　1、引起色斑、暗疮

　　一些女性脸上出现暗疮或色斑后，都会去买一些化妆品来掩盖，可都只是治标不治本，没有真正的去了解这些色斑暗疮的根本来源。如果乱涂化妆品，不但对这些一点用都没有，还会影响自己的身体健康。

　　2、妇科炎症

　　月经不调会给女性带来很多的妇科炎症，严重的威胁了女性的身体健康。如：月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调是会对女性的身体健康造成直接的影响和危害。

　　3、引发头疼

　　月经失调会使女性导致头痛。本来女性头疼的发病几率要远远大于男性，由月经不调而引起的头痛就占了20%。

　　4、导致不孕

　　女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要因素。

　　下面5点是可以很好的预防月经不调的方法:

　　1、必要时去看医生

　　如果经血量过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者经量过少，应马上去看医生。

　　2、防止受寒

　　一定要注意经期时不要沾水，无论什么时候都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措*主要的原因之一。

　　3、一定要调整好自己的心态

　　如果月经不调是源于受到挫折、压力大而造成的，那么应必须马上调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让自己的生活要有规律，月经不调的症状可能就会恢复正常。

　　5、多吃含有铁和滋补性的食物

　　经期时，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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