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警惕！小心吹空调引起月经不调

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-07-23 在线提问 | 预约挂号

    警惕！小心吹空调引起月经不调！炎炎夏日，大多数女性都喜欢选择待在空调房里，特别是白领族，小心吹空调引起月经不调。为什么吹空调会引起月经不调？
    吹空调引起月经不调的原因
    1、体能够对温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。
    2、穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛，严重者可出现月经不调、痛经等等月经疾病。
    3、中医认为，寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、脚底3个途径，从脚上侵入又是通过脚上的肾经，而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经，因此女性，尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
    空调下如何预防月经不调
    注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低(室温宜保持在24℃～25℃左右)、避免室内外温差过大(室内外温差不可超过7℃)、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外，特别注意的是要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。
    温馨提示
    警惕！小心吹空调引起月经不调。通过以上的介绍，我院专家温馨提醒女性朋友们在空调房一定要注意保暖，此外还应多通风。如果您还想了解更多有关健康方面的问题，可以通过在线商务通或QQ提问我院专家。

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