每个准妈妈都会用全部的身心关照着未出生的小宝宝，希望他聪明，希望他漂亮，并且还会常常抚摸着肚子和他说话，甚至相信宝宝都能懂得妈妈的每一样心思。而宝宝传递的每一点细微小动作也都牵动着准妈妈的感官神经!

　　那么，准妈妈如何运用各种感官养育出健康可爱的宝宝呢?对此，温州东方妇产医院围产保健中心赵晓玲主任提了以下几点建议：

　　视觉：准妈妈应在计划怀孕前3～6个月期间到医院做全身健康检查，由专业医生评估是否适合怀孕。并在孕期通过四维彩超、胎心监测等各种设备定期产检，仔细监测，及时掌握胎宝宝发育状况。

　　嗅觉：孕妈咪的鼻子是超级敏感的，丝毫轻微的味道都会在这个时候被甄别到。有吸烟和饮酒习惯的夫妻双方应提前3～6个月戒烟、戒酒，那些气味不适合准妈咪。

　　味觉：女性在孕期需要大量营养。营养不足，宝宝不但体质差，而且会影响到胎儿出生后的智力。n-3族脂肪酸是目前医学界公认的有益于大脑发展的好的脂肪酸，俗称益脑脂肪酸，可以多吃海鱼、海虾、海蟹等海产品，并注意动物蛋白和植物蛋白的搭配，同时补充钙和各种微量元素，以及各种维生素。

　　听觉：准妈妈要避免接触超过标准(85-90分贝)的躁声。满24周后给胎儿听音乐，时间好安排在有胎动的时候，每天至少听一次，刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿逐渐适应和习惯可以延长到7-8分钟，好不要超过12分钟;胎儿醒时，准妈妈或准爸爸可以对胎儿讲话，这样长时间的语言刺激会在胎儿大脑中留下初浅的痕迹。

　　触觉：在胎儿有胎动的时候就可以进行触觉胎教，好是在晚上8-10点钟之间，每天做2～4次，每次5分钟。

　　感觉：准妈妈要保持心情愉快，情绪稳定，不可与猫、狗等宠物亲昵，免得被抓伤、咬伤感染狂犬病毒或巴德斯杆菌、弓形体病毒。鸽子也要少接触，尤其要远离广场上大群的观赏性鸽子，它们粪便的味道是具有毒素的物质。

　　相关链接：温州东方妇产医院准爸妈大学本周六下午15：00《孕期B超》不仅将采用四维彩超的宫内写真为准妈妈详细讲解胎儿发育状况，而且还将由胎教专家教授触觉胎教。欢迎前往学习、交流。

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