乳腺增生是一种非常常见的疾病，它对女性健康具有很大的威胁，如果不及时治疗的话，还会发生癌变。

　　乳腺增生患者常表现为月经不调、精神抑郁、心烦易怒，而且患者癌变的几率是普通女性的2-4 倍。因此女性要积极预防乳腺增生，出现不适时尽早到医院做检查，以免病情恶化。

　　温州东方妇产医院专家指出，防止乳腺增生癌变的饮食是不容忽视的。

　　**类 食用菌类：

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　第二类 鱼类：

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　第三类 水果类：

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　第四类 蔬菜：

　　与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　以上就是温州东方妇产医院乳腺科专家对“防止乳腺增生癌变吃什么好”的详细介绍，专家提醒约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有尽量辅助治疗作用。所以，为了防止乳腺增生癌变，女性朋友尽量要学会合理搭配饮食。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：哪种乳腺增生容易癌变
• 下一篇：女性经常生闷气小心乳腺增生找上门