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乳腺增生食疗方法有哪些

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-09-30 在线提问 | 预约挂号

　　乳腺增生是一种乳腺高发病症，因此，对于患有乳腺增生的女性来说，应该特别重视乳房的保健。那么，乳腺增生可以食疗吗？有哪些方法呢？
　　近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品，甲鱼、泥锹、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素Ｂ?６和维生素Ｅ的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。
　　乳腺良性增生，月经后即消失者，注意上述调养即可。乳腺囊性增生，还需用以下药膳辅助治疗，以防恶变。?
　　1?海带番茄汤：海带（干品）３０克，水浸发涨，切成丝；选鲜红番茄２个，洗净后切片，用橄榄油炒热后加水、加海带丝煮沸，用酱油、醋少许调味。佐餐食用。海带有消化脂肪及囊肿的作用；番茄含番茄红素，防止增生的乳腺恶变成癌。
　　2?紫胡牡蛎汤：柴胡、制香附子、当归、青皮、昆布、山慈菇、浙贝母各１０克，丹参、夏枯草、牡蛎各３０克，水煎２次，去滓，取滤液３００毫升，调入蜂蜜适量，1日分３次饮完。本方疏肝解郁，对情志抑郁，乳房胀痛者，有良效。连服２０天为１疗程，一般三个疗程可见显著效果。
　　3?佛手仙灵饮：佛手１２克，橘核２０克，郁金１５克，昆布３０克，丹参３０克，仙灵脾１５克，补骨脂１５克，炒麦芽２０克，水煎服，每日分３次服完，1日１剂。连服一个月为一疗程。仙灵脾、补骨脂能调节雌激素水平，佛手、橘核、郁金、丹参理气活血，能抑制胶原纤维的合成，昆布含碘，能促进黄体酮分泌，调整雌激素和黄体酮的比值，促进增生物的吸收。所以本方既适宜乳腺囊性增生，也适宜乳腺纤维瘤。

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