乳腺病近些年呈发病率上升趋势，并严重影响着女性朋友的身体健康，若不适当预防和及时治疗，将会使危害后果扩大，给女性朋友带来痛苦。那么，怎么有效预防乳腺病呢?下面温州东方妇产医院专家就为您介绍以下方面。

　　聪明女性珍爱自己要从呵护乳房开始，平时建立行之有效的三重防线：

　　**道防线：建立良好的生活方式，保持乐观情绪，避免使用性激素类化妆品、药品;

　　第二道防线：每月自查，可在洗澡时面对镜子循序轻摸乳房各个位置，注意有无肿块;

　　第三道防线：定期进行乳腺普查(彩超和钼靶)，尤其是如果第二道防线发现异常，必须及时去医院就诊。

　　温州东方妇产医院温馨提示：发病后则应立即到医院就诊。因为治疗任何种疾病都应本着治病在早的原则，越是早期的疾病其见效率及效果都会比较好。

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