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人流后要怎么进行调养才有效？

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2014-07-24 在线提问 | 预约挂号

【文章概要】：人流后要怎么进行调养才有效？主要是要多休息，补充相应的营养，以及做好自己的相应卫生，还有一个就是要做好出血的情况，另外都是要做好避孕的工作。

或许你是刚刚做完人流手术的一个患者，那么就得有必要做好人流后的调养了，因为只要做好相应的调养，那么必然是有着良好的恢复速度。那么我们在生活当中要怎么进行着人流后要怎么进行调养才有效？下面我们温州人流医院专家就为大家做做相应的介绍吧。

人流后要怎么进行调养才有效？主要是有以下5个情况：

　　1、多休息：女性在人流后身体非常虚弱，术后要卧床休息三天，之后可下床慢慢活动，但不宜进行过重的体力劳动，不要碰冷水，不要熬夜，多休息，有条件的女性好是调养半个月的时间。

　　2、补充营养：术后多吃一些瘦肉、鲜鱼、蛋类、牛奶等富含蛋白质及维生素的食物，能够帮助身体尽快复原。对于一些辛辣刺激性的食物不要吃，还应注意脂肪的摄入。

　　3、做好个人卫生：一定要保持外阴部清洁、干燥，卫生巾及卫生巾要使用合格产品，半个月内不能进行盆浴，术后一个月内不要进行性生活，以免感染，应谨遵医嘱。

　　4、观察出血情况：人流后一周左右的时间阴道会有少量出血的情况，只要没有出现腹痛、异味、出血量大多属于正常的现象，但如果出血时间超过15天，且伴有以上症状时要及时到医院进行复查。

　　5、做好避孕工作：术后一个月内是严禁性生活的，恢复性生活后要做好避孕工作，准备再次怀孕的女性由于子宫内膜受到创伤需要一段时间才能够恢复，所以要调养半年或一年后再备孕。

　　人流后要怎么进行调养才有效？以上就是5个人流手术后常用的一些调养办法，只要你有坚持下去的耐心，人流手术恢复起来向来都不是问题了。**祝愿大家身体健康了，恢复起来有着好运气。