痔疮反复发作怎么办?痔疮发生的原因中，很重要的一条是解剖学因素。除了人，脊椎动物都没有痔疮，这是因为其他动物都是四肢着地，直肠基本与地面平行。而人是直立行走的，人在站立或坐位时，肛门、直肠处于**处，由于重力和脏器的压迫，此处的静脉向上回流会受到障碍。而且不像腿部静脉，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。

　　所以，改行走习惯为爬行，并定期练习倒立行走，能大大减低重力作用对直肠底部及肛门粘膜静脉丛的影响，及腹腔脏器对肛门的压力。长期坚持，便能缓解痔疮。

　　生活习惯问题：

　　注意改善生活习惯(虽然90%可以确定做不到)：

　　1. 去厕所蹲坑时间减短，争取在1分钟内解决

　　--a. 上厕所不带报纸、书、手机等物(但记得带手纸)

　　--b. 为了解决便秘的问题，起床一杯温开水或温淡盐水或温蜂蜜水

　　--c. 睁眼后不要急着起床，在肚脐周围用手掌前端画圈，顺时针逆时针各15次

　　--d. 养成每天固定解决问题的习惯，争取准确到分钟，比如，每早8点半(好在6点左 右，但是考虑到实际情况)

　　2. 每天闲时(比如站起来运动或坐公共交通工具时)练习提肛，具体操作步骤自己找视频自行学习

　　3. 每天晚上用温水清洗患部

　　4. 注意抹药

　　5.饮食上多注意点，别太辛辣

　　当然对于痔疮反复发作患者，答案很简单，要想远离痔疮，前往医院治疗是好的选择。医生的专业诊断和你的病情状况。

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