痔疮该注意什么?便秘是造成痔疮的**诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物.润滑肛门 ,一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出.

　　勿蹲马桶太久 ,每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯. 清洗干净 ,当你排便完毕,你的责任尚未结束.应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要.有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分.应选用五色(白色),无味的卫生纸.好在家里安装一个洁身器.勿长时间端坐不动 ,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟.

　　勿提重物 ,提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力. 勿抓挠患部 ,痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕. 坐温水浴 ,将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的**方式.温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛.

　　其实痔疮也没有大家想象的那么可怕,是因为很多人都没有对痔疮有个正确的认识。

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