每到夏季，都是妇科疾病的多发时间。细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，所以女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。

　　为什么夏季容易的妇科炎症?

　　1、夏季天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌，极易感染。

　　2、过度吃冷饮，天气炎热，吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道，过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，都可诱发盆腔炎等。

　　每年夏天多发的妇科病中，以宫颈炎、盆腔炎、阴道炎为主，其中以阴道炎居首。一旦女性身体抵抗力下降，体力处于低限或在经期中，就很容易引发炎症。

　　妇科炎症偏爱三类女性

　　1. 爱游泳的女性

　　例如，在例假的前几天游泳，由于冰凉的水和病菌的入侵，在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状，甚至会因为阴道受到细菌的感染而患上各种妇科炎症。

　　2. 爱吃甜食的女性

　　含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高。正是阴道细菌*喜欢的生长环境，这样细菌得到了大量的繁殖，容易引起妇科病。

　　3. 太“爱干净”的女性

　　很多女性觉得清水洗不干净，经常会购买各种洗液来用，进行不必要的阴道冲洗。实际上这样反而会造成过度清洁，引发各种问题。此外，内裤也要注意消毒，夏季阳光那么强烈，可以在阳光下杀下毒哟~

　　夏季如何预防妇科炎症?

　　1.内裤勤更换

　　夏天如果长期在户外活动，可能会一直出汗，更换衣物建议是内衣裤一起换，否则私处长期在汗液的刺激下会发生感染。此外，换下来的内裤应该及时清洗，在阳光底下暴晒，尽量使用棉质内裤，不要穿化纤质地内裤。

　　2.经期注意卫生

　　经期要注意私处卫生，勤换卫生巾，一般夏天白天建议2-3小时换一次卫生巾。此外，经期应该注意不要盆浴，也应该尽量避免游泳或者做剧烈运动。

　　3.正确避孕

　　避孕药中的雌激素会促进霉菌侵袭，如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。注意月经期、流产及产褥期的卫生。

　　4.适当锻炼，调节情绪

　　注意放松心情，适当的锻炼，如果患有阴道炎，就更应该稳定情绪，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

　　5.避免长时间久座

　　久座会使盆腔血液回流不畅，慢慢就出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。

　　6.不要过度穿紧身衣裤

　　紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。

　　夏季虽然美好，病菌却也不少。一定要花点时间关注自己的身体，别因为太忙而给自己的不上心找借口噢~

　　每一个细节不将就

　　呵护自己

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