不孕症就是指夫妻在没有采取避孕的情况下，一年之后还是没有办法怀孕的，根据有关数据显示，大概有百分之十五的夫妇都有不孕的困扰，女性从健康的卵子到达输卵管导致男子的精子成功的钻到了卵子中，**受精卵发育形成胚胎，进而在子宫腔内着床，如任何一个环节出问题，都可能造成不孕。不孕塬因大约女性占40%，男性40%，男女双方都有问题占20%。

　　那么，女性不孕应该怎么预防?下面详细为您介绍：

　　1、女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥，这两种都是对生育能力有损害的。

　　2、随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，所以说，女性朋友们需要养成良好的习惯，以延缓卵子的老化。

　　3、女性朋友们需要避免多次流产的伤害，反复的人流是能够造成不孕症的，这是多数的女性朋友都了解的，所以说，在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

　　4、女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

　　5、良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。

　　青春初期，有的少女月经初潮时间比较晚。直到18-20岁以后才见月经。并且经量少、色淡、质稀。专家指出，这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但无法怀孕，并且月经会每况愈下，直至闭经，或并发其它病症。

　　女性不孕不仅会影响女性的生育能力，对女性内分泌的调节也有一定的影响，因此对女性的健康问题也构成了一大危害，因此需要引起大家的重视。

　　温馨提示：通过上述的详细介绍，相信大家都有所了解了，不孕不育是近几年来一种比较常见的疾病之一，而女性在不孕不育中占的比例是 比较大的。而女性不孕是可以预防的，只是很多女性朋友对于女性不孕还不是很了解。想要了解更多这方面的问题，可以点击我们的在线客服进行提问，专家们将详细为您解答。

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