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女性喝咖啡为什么还会感到疲劳？

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2016-11-10 在线提问 | 预约挂号

    女性喝咖啡为什么还会感到疲劳？很多女性喜欢疲劳的时候喝咖啡或者和浓茶来缓解疲劳，可有好些女性喝过后却睡意更浓了，这是为什么呢？为什么女性比男性容易觉得累？

    女性为何更容易感觉疲劳？
    1、咖啡因摄取过量
　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
    2、泌尿系感染
    女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
    3、食物过敏
　　食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
    4、心脏不好的征兆
    如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
    5、贫血所致
　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
    6、打鼾
　　身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
    7、甲状腺功能减退
　　如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
    温馨提示
    通过以上对女性为何容易感到疲劳的介绍，相信女性朋友对反常现象产生疲劳已有所了解，此外，我院专家温馨提醒您，如果长时间出现异常疲劳且没能得到缓解的一定要及时到正规医院进行全面检查，以排除是否是其它病变引起的。如果您还想了解更多有关女性健康方面的问题，可以通过在线商务通或QQ提问我院专家。