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常穿高跟鞋易导致尿失禁
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2016-11-10 在线提问 | 预约挂号

    一要注意选择舒适的高跟鞋,选择粗跟、包跟比较安全,因为寸半以下的粗跟高跟鞋,可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会,而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。
                          
  二要注意选择穿着时间,每天穿着高跟鞋一般以6小时为宜,最多不应超过12小时。
  三要注意适度休息,人们到公司上班、回家休息,或节假日休息时可改穿平底鞋,均可缩短穿着时间,让脚前掌有歇息机会。

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